糖尿病者吃什么食物比较好

Question

糖尿病者吃什么食物比较好

Answer 1

糖尿病病人首先需要控制进食的总量，减少碳水化合的摄入，可以增加蔬菜、水果，或者粗纤维食物的摄入。因为这些可以延缓胃肠对糖类的吸收，可以有效控制餐后血糖的变化。在血糖能平稳控制前，避免甜食的摄入。在饮食控制的同时需要配合适当的体育锻炼，有利于血糖保持稳定。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。