高血压能可以吃哪些水果

Question

高血压能可以吃哪些水果

Answer 1

苹果是高血压病人的第一大水果。它能够有效降低人体的血胆固醇，降低血压，使血糖保持相对的稳定。橘子里含有非常丰富的维生素C等，可以有效降低人体中的血脂和胆固醇。香蕉中含有人体需要的丰富的钾，每天一根香蕉，可以很大的满足人身体对钾的需求，从而稳定血压，保护肠胃。此外，高血压的人还可以吃柿子、火龙果、柚子。芒果、木瓜等。有条件的话还是去医院检查一下。