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血糖高吃什么食物比较好

男，24岁

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血糖高吃什么食物比较好

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任冬梅副主任医师解放军960医院

高血糖的人要多吃粗杂粮还有薯类，比如马铃薯、芥麦、燕麦等。多吃一些有利于降糖的食物比如芹菜、苦瓜、番茄等。多吃菌藻类的食物比如金针菇、香菇、海带等。此外一定要忌含糖类的食品。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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