高血压病人的护理措施

Question

高血压病人的护理措施

Answer 1

首先应该注意饮食的清淡，控制食盐的摄入量。多吃蔬菜和水果，少吃肥腻的食物，特别是动物内脏不可多吃。每餐不宜吃太饱。同时不能喝酒和吸烟。然后应该保持心情舒畅。情绪对血压的影响很大，应该尽量减少情绪波动。要保持充足的睡眠和适当的运动，避免过度劳累，减重对降压有很大的帮助。最后还应该经常监测血压。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。