内分泌失调的原因是什么

Question

内分泌失调的原因是什么

Answer 1

内分泌失调一般有环境因素，自身情绪因素，营养因素还有生理因素等。平时要调理内分泌失调要保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，平时做好护肤工作。如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。