来月经可以吃柿子吗

Question

来月经可以吃柿子吗

Answer 1

月经来了要尽量少吃柿子，因为柿子是属于寒性的水果，会刺激子宫的收缩，而月经期由于盆腔内充血、抵抗力低，如果不注意饮食会导致妇科疾病，同时月经期间吃柿子容易引起腹部胀痛和痛经的症状，特别是经常痛经的女性更是要严禁吃柿子的。除了少吃或不吃柿子，女性经期还要注意不要吃别的凉的食品和饮品，如果有痛经的经历也要尽量避免接触冷水，这些都是会加重痛经等损伤身体的原因。女性经期要特别注意爱护自己的身体，注意保暖、健康饮食，可以吃些温性的水果，如苹果、桃子等，多喝红糖水有助于补血。有效补充一下维生素及微量元素，可以增强抵抗力、提高身体的免疫力。