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来月经可以吃花生米吗

病情描述:

来月经可以吃花生米吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

来月经吃花生米是没有问题的。花生含有丰富的蛋白质和维生素，可以有提高记忆力、滋润皮肤等作用。但是注意不要一次贪吃太多，否则会引起胃肠道不适，尽量少吃油炸花生米，尤其是高血脂的病人。

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哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

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