来月经前的症状都有什么

Question

来月经前的症状都有什么

Answer 1

月经快来时，部分病人会出现程度不同乳房胀、白带较多、腰骶部酸胀，还有人会出现情绪改变，如急躁、容易发火，或出现睡眠习惯改变，如很难入睡或者睡了不易醒，人很疲劳，还会出现大便改变，如月经前会突然便秘或突然拉肚子。月经跟情绪、饮食和起居等情况相关，所以在月经前女性平时也要注意，不能吃太过刺激性的食物，不要抽烟、不要喝酒，不要吃寒东西特别是冷饮、冰箱冻的食物。注意保暖，不能穿露脐装、露肚子，或者空调房里也要穿长裤，做好保暖。月经期因为激素水平出现波动，导致情绪容易起伏，所以应该要调控好情绪。