治骨质增生方法有哪些

Question

治骨质增生方法有哪些

Answer 1

骨质增生是引起骨关节炎的一个重要的原因，目前没有确切治疗方法能够抑制骨质增生，日常生活中可尽量避免因骨质增生而引发的临床症状，常用的方法是：
1、养成良好的生活和工作方式，日常少量多次饮用牛奶、多晒太阳必要时补充钙剂，应调整劳动强度或更换导致症状加重的工种，消除或避免不利因素。
2、避免机械性损伤，避免对受累关节的过度负荷，肥胖者应减轻体重。膝和髋关节受累者应避免长久站立、跪位和蹲位。
3、选择适当的鞋子，老年人最好穿宽松的带后跟的鞋，鞋后跟高度以高出鞋底前掌2厘米左右为宜。