经期能不能吃香菇

Question

经期能不能吃香菇

Answer 1

香菇富含多种矿物质和维生素，营养丰富。香菇还可以提高人的免疫力，降低胆固醇。总的来说，食用香菇对人的身体大有益处。经期也可以适当的吃一些甜食，缓解一下痛经产生的不良情绪。