女生月经期可以吃桂圆吗

Question

女生月经期可以吃桂圆吗

Answer 1

桂圆属于性质温热的水果，能够补益气血，并且含有糖分、维生素、水分等物质。因此在月经期间适当吃桂圆是可以的。但是注意不能多吃桂圆，因为会容易导致上火。对于糖耐量异常的女性来说，是不建议吃桂圆的，以免导致血糖异常。