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女孩子月经初潮如何饮食

病情描述:

女孩子月经初潮如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

女孩在月经初潮以后正常饮食即可。但是要注意在月经期间避免进食生冷、寒凉的食物，避免进食辛辣、刺激的食物。可以适当补充优质的动物蛋白质。比如可以吃鸡蛋、乳制品、新鲜的肉类等。可以补充维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果。

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