近视眼哪些食物能多吃

Question

近视眼哪些食物能多吃

Answer 1

近视眼在饮食上应多吃富含叶黄素、维生素B、C的食物，多吃富含钙的食物，尽量少吃甜食，少吃辛辣食物，平时多户外运动，让眼睛看看远处，多看绿色的植物，尽量少窝在家里看手机或者电视，不要追剧，特别是不要在光线的环境下看电视连续剧。