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女人月经期间能跑步吗

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女人月经期间能跑步吗

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

由于女性在月经期间身体相对虚弱，所以不建议在月经期间进行比较剧烈的运动，所以月经期间尽量就不要跑步了。如果在月经期间想要锻炼身体的话，可以做一些比较活动量小一些的运动，比如散步。

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