内分泌失调的调理方法

Question

内分泌失调的调理方法

Answer 1

内分泌失调可以通过以下几种方法调理：
1、改变饮食习惯，做到均衡营养，多吃含有蛋白质和维生素的食物。
2、避免过度劳累，按时睡觉，不要熬夜。
3、保持运动，增强体质。
4、保持心情愉悦。