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来大月经可以跑步么

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来大月经可以跑步么

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

根据你的描述，月经期间是可以适当慢跑的，但是时间不宜太长、运动强度不能太大。如果在月经期间没有不适的症状，是可以做低强度的运动的。因为适当的慢跑可以促进经血更好的从子宫腔中排出。

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