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来月经能不能吃水蜜桃

病情描述:

来月经能不能吃水蜜桃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期间可以吃水蜜桃，但是要注意不能吃刚从冰箱里拿出来的水蜜桃，因为月经期的女性很怕冷，从冰箱里拿出来的水蜜桃寒性很重，可能会引发痛经，如果原本就有痛经就会加重痛经。月经期要注意保暖，适当休息，适当补充营养，才能平稳度过这个生理期。

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哺乳期妇女可以多吃一些猪蹄、鲤鱼、花生和鸽子。这几种食物都有通乳的功效，并且富含丰富的维生素和矿物质，可以增强产后体质，提高免疫力。这几种食物也能组合搭配食用。

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

很多刚生产的宝妈都会遇到奶水不足的情况，特别是母乳喂养的宝宝。满月的宝宝出现奶水不足就会影响宝宝发育。满月奶不够吃可能和宝妈精神状态有关系，宝妈要保持良好的心情，同时多吃有营养的食物，还要让宝宝多吸吮乳汁，这样可以促进乳汁分泌。

一般情况下，哺乳期可以适量喝茶叶水。具体内容如下：

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