血脂高饮食禁忌有哪些

Question

血脂高饮食禁忌有哪些

Answer 1

降血脂需要一个过程，饮食中需要减少油炸、烧烤类食物，避免高脂肪高热量的食物如蛋糕、肉汤、奶油等。建议可以多吃粗粮促进血脂的下降，如玉米、小麦、荞麦等。也可以增加绿色蔬菜的摄入，如芹菜、韭菜。