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女孩月经的注意事项有哪些

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女孩月经的注意事项有哪些

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

饮食上不要吃生冷、辛辣刺激性食物，注意防寒保暖，不要用凉水洗漱。多喝温热的水，可以适当吃一些红枣等补气血的食物。注意不要剧烈运动，也不要进行盆浴、游泳、泡温泉等活动。

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