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喝酸奶可以缓解痛经吗

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喝酸奶可以缓解痛经吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女生在生理期是可以喝适量的酸奶的，并且酸奶可以缓解由于肌肉过度收缩而引发的痛经。但一定不要喝冰酸奶，月经期间吃生冷、刺激、辛辣的食物会加重痛经。同时要注意腹部的保暖，避免着凉。

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