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来月经吃什么水果好

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来月经吃什么水果好

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

月经期间，女性可以进食性温，或是性热的水果，例如桃子、樱桃、石榴、榴莲、人参果、荔枝等等。女性在月经期间也可以适当的食用性平的水果，例如葡萄、苹果、无花果。但是寒性的水果，例如柿子、芒果、西瓜等，月经期间应该不吃或是少吃。

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