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孕早期吃哪些菜对身体好

病情描述:

孕早期吃哪些菜对身体好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

现在怀孕第10周，这个阶段开始，一般孕吐相对来说会慢慢的减轻，如果孕吐反应比较严重，这个阶段可以考虑多吃蔬菜和水果，可以有助于缓解孕吐的反应，一般水果中大多含维生素比较高，可以有缓解孕吐的反应，蔬菜可以多吃大白菜，西兰花等，可以补充营养，同时也有一定的缓解作用。

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