肉松蛋糕经期能不能吃

Question

肉松蛋糕经期能不能吃

Answer 1

正常情况下，经期是可以吃肉松蛋糕的。肉松蛋糕属于高热量食物，要控制量。多吃一些营养物质均衡的食物，补充维生素和蛋白质。注意不要吃生冷辛辣刺激的食物，养成良好的饮食习惯。注意休息，不要熬夜，不要剧烈的运动。