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吃什么东西缓解痛经

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吃什么东西缓解痛经

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李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

先要忌食生冷的食物，比如说从冰箱里拿出来的酸奶，水果，尽量不吃雪糕等食品。可以吃一些暖宫活血的药物，比如说可以在经期喝一些热红糖水，平时服用一些红枣，枸杞等，可能对缓解痛经有着一定的作用。

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