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腰椎骨质增生应该做什么锻炼呢

病情描述:

腰椎骨质增生应该做什么锻炼呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

腰椎骨质增生是属于腰椎骨的退行性病变，这种疾病是由于骨质发生了退变导致的，也和长期过度的劳累有关系。如果病人没有什么症状聊通过一些自我锻炼的方式来进行改善，比如可以做腰部后仰的动作，也可以进行慢走或者是游泳，对腰椎的骨质增生能够起到很好的保健作用。

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