女人月经期间可以吃柚子吗

Question

女人月经期间可以吃柚子吗

Answer 1

月经期是可以少量食用一些柚子的，柚子性凉， 不要贪多，每次进食最多不能超过1/4个。柚子中含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C的含量超过了大部分水果，可以有效地促进蛋白质和铁元素的吸收。但是，由于柚子属于寒性食物，食用过多可能会引起经量增多，经期延长，痛经等不适，因而不能多吃。