女人来月经吃哪些东西好

Question

女人来月经吃哪些东西好

Answer 1

女性来月经的期间，一般不需要吃过于温补的食物，补品建议在月经干净之后再吃。只要注意避免吃辛辣刺激、生冷寒凉或者油腻的食物，因为这些容易诱发痛经或小腹不适。可以喝一些红糖姜水。