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月经期间可以吃柚子吗

病情描述:

月经期间可以吃柚子吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

柚子中含有丰富的维生素和微量元素，具有益气、润肠、通便、美容等作用，月经期间的女性能适当吃柚子，避免摄入过量。平时多吃红枣、枸杞等食物，也可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免摄入生冷、刺激食物。

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