来月经该如何减肥 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

来月经该如何减肥

病情描述:

来月经该如何减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

经期一定不要通过剧烈运动减肥。想在经期瘦身，可以通过饮食，多食一些富含维生素和膳食纤维的食物，比如多食用水果、蔬菜以及粗粮。这样既能够保证月经期间的营养供应，又不至于造成脂肪的摄入过多。

相关问题

相关文章

哺乳期吃太咸会怎么样

哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

哺乳期可以吃榴莲饼吗

哺乳期可以吃榴莲饼，榴莲饼中含有营养物质比较丰富，但是因为热量比较高，建议不要多吃，容易上火。在哺乳期间还需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影响宝宝健康。

哺乳期突然回奶怎么办？看看医生怎么说

哺乳期突然回奶是需要及早采取措施的，可以让宝宝多吸奶，促进乳汁的分泌，有可以吃一些下奶的食物，或者是让专业的医生给推奶，开药物下奶等，一定要及早的应对，以免奶水不足，或者是奶水消失，那么宝宝的健康也是会受到威胁的。

哺乳期感冒了能喂奶吗？专家科普的太全面了！

哺乳期感冒了能不能喂奶是很多妈妈比较关心的问题，其实改如果症状比较轻，而且没有发烧的情况下是可以正常母乳的，还有助于给宝宝提高抗体。不过如果是吃药治疗或者是发热的情况下，最好不要进行母乳喂养，可以使用奶粉代替。

多囊卵巢囊肿的症状

多囊卵巢囊肿的症状主要包括月经异常、多毛、痤疮、肥胖和不孕等。多囊卵巢囊肿通常与内分泌紊乱、胰岛素抵抗、遗传等因素有关，建议患者及时就医。

热门医生

特色医院

昆明锦欣和万家妇产医院

昆明锦欣和万家妇产医院

擅长：黏膜白斑、阴道异物、柏哲病

昆明妇科医院

昆明妇科医院

擅长：宫颈肥大、经行流涎、滴虫病

昆明人流医院

昆明人流医院

擅长：变形骨盆难产、剖腹产、宫缩

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态