求助骨科膝盖方法有哪些

Question

求助骨科膝盖方法有哪些

Answer 1

平常可以佩戴护膝来保护膝盖的，可以做下针灸，艾灸，中频理疗等治疗，平常要注意休息，不要劳累过度，可以多用杜仲，牛膝，海马，海龙煲汤喝，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，猪肉，狗肉等食物，平常不要食用花椒，辣椒，烧烤，火锅等辛辣热气的食物，多吃新鲜的苹果葡萄等富含维生素c的水果。