男生内分泌失调应该如何调养

Question

男生内分泌失调应该如何调养

Answer 1

首先应该保持良好的心情，这样有利于机体的循环，促进血液的流通。另外在饮食上要均衡，蔬菜和肉制品要适中，如果自身营养缺乏，那么会引起肾虚。每天定时去厕所排便，这也是机体的一种排毒方式。男生运动量比较大，所以每天要喝足够的水，以八杯为基础。