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孕早期喝牛奶有什么好处

病情描述:

孕早期喝牛奶有什么好处

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张龙副主任医师兰州大学第二医院

牛奶是天然饮料之一，不仅蛋白质含量较高，且富含钙质，容易被机体消化吸收，女人怀孕后每天所需的钙摄入量有所提高，而我国膳食中钙的来源不足，因此孕妇除多吃富含钙质的食物外，每天应保证喝250-500毫升的牛奶，不仅能够为母体补充营养也能促进胎儿的骨骼生长发育。

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