跑步膝盖疼痛怎么治疗

Question

跑步膝盖疼痛怎么治疗

Answer 1

和局部的剧烈运动及慢性劳损有关系，由此导致的局部的滑膜炎或是关节退变等从而引起局部的疼痛不适。治疗的话可以应用止痛药和营养软骨药物，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免过度劳累久站久蹲等增加膝关节负荷的运动，避免局部受凉及剧烈运动等应该是可以缓解症状的。