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女生来月经吃什么东西好

病情描述:

女生来月经吃什么东西好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

女性在经期要避免进食一些寒冷、辛辣、带有刺激性的食物，以免加重经期不适。在饮食上可以多喝一些红糖水，多吃一些红枣，保证营养摄入，同时也要多进食一些新鲜水果蔬菜。

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