来大月经能吃海带吗

Question

来大月经能吃海带吗

Answer 1

月经来的时候可以吃海带，吃海带不会对月经产生影响。海带含有丰富的营养成分，包括纤维素、多种矿物质和维生素，还富含碘，可以预防甲状腺疾病。适当吃海带对女性也有好处。在经期，饮食也要注意，不要吃太油腻的油炸食品，而且饮食要卫生，如果不卫生可能影响胃肠道功能，出现腹泻等症状，会影响月经。月经来时不要吃太辣、凉的食物。