来月经可以喝酸奶吗

Question

来月经可以喝酸奶吗

Answer 1

首先，在生理期的女性是可以喝酸奶的。酸奶中含有乳酸菌，蛋白质，维生素，钙等营养物质，但是由于酸奶往往是冷藏保存。如果酸奶从冰箱里拿出来就喝，容易造成女性月经排出不畅或者出现痛经的情况。因此生理期喝少量的酸奶是可以的，但要喝常温下的酸奶。