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如何提升卵巢功能衰退的症状

病情描述:

如何提升卵巢功能衰退的症状

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李顺华副主任医师日照市莒县中医医院

平时饮食保证充足的营养，多吃高蛋白优质蛋白质食物，像牛奶、鸡蛋、鱼虾、豆浆等。多吃蔬菜水果。保持良好的作息，不要熬夜，早睡早起。可以适当运动，做一些有氧运动。

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