肝指标不好如何饮食

Question

肝指标不好如何饮食

Answer 1

肝脏可以分泌胆汁、促进脂肪的分解和消化。肝脏不好的人尤其要注意饮食，食欲不振、纳差等应该清淡饮食、避免脂肪含量高的油腻食物，如红烧肉等。每天摄入足量的蔬菜水果，补充维生素，每天坚持锻炼。