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孕妇前三月吃什么好

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孕妇前三月吃什么好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

怀孕的头三个月也是胎儿发育重要阶段，是需要加强营养来保障胎儿健康发育的。所以怀孕前三个月饮食需要营养丰富，还要荤素搭配，多吃一些富含蛋白质食物，比如牛奶、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等。怀孕前三月禁止性生活。

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