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可以吃什么让头发变黑

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可以吃什么让头发变黑

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈丽丽副主任医师牡丹江医学院红旗医院

头发颜色除了由基因决定，后天营养对其也有一定的影响。从科学角度来讲，多吃蛋白质丰富的食物，头发颜色就会比较黑、发量比较浓密，色泽较深。还要多吃含维生素丰富及胶原丰富的物质，也可改善发色浅的情况。

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