孕期吃无花果干有什么好处

Question

孕期吃无花果干有什么好处

Answer 1

无花果因为含有丰富的蛋白质、维生素与矿物质。在孕期适当使用对母婴均有很好的保健作用。但是买来的无花果干因为含有过多的钠与糖分，其实孕妇不易吃太多，如果吃太多非但没有保健作用，还可能引起水钠潴留血糖升高。相对来说吃新鲜的水果要好。