鱼肝油天天吃怎么样

Question

鱼肝油天天吃怎么样

Answer 1

鱼肝油是可以天天吃的，一般可以起到促进钙质吸收的作用，也可以通过多晒太阳也可以起到促进钙质的吸收，同时还要口服钙片来补充人体内的钙质，最好是要做个微量元素检查来进行确诊，看看有没有出现缺钙的表现，平时要注意清淡饮食，多吃含钙量比较高的食品。