疝气能发生性行为吗

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疝气能发生性行为吗

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曹广主任医师北京安贞医院

一般轻度的疝气是不会影响性行为的，而重度疝气，例如嵌顿疝和绞窄疝，由于局部巨大包块，以及局部的疼痛等等，都会影响性行为的。严重的疝气对我们日常生活的影响也是非常大的，所以要积极寻求医生的帮助。

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失眠现象可通过改善焦虑情绪、进行适度运动、多听舒缓音乐、进行阅读活动这四种小技巧改善。

吃什么改善睡眠

一般而言，用于改善睡眠质量的食物，首先是糖水，可以提供大量血清素，帮助睡眠；其次是小米，具有催眠的作用；再者就是猪心，富含蛋白质可以用于纠正失眠状态；还有核桃，富含磷脂，对于人体大脑具有保健作用；最后，全麦面包也可以帮助睡眠。

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