失眠无困意怎么办

Question

失眠无困意怎么办

Answer 1

出现失眠可能是平时精神压力过大，或者是身体虚弱的原因导致的，建议你睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠的，要及时的去正规精神内科做个全面的检查，根据检查结果遵照医生的建议服用药物治疗，同时给身体补充一些维生素，平时一定要注意心情稳定，不要有过大的压力。