失眠无困意怎么办

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失眠无困意怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院

出现失眠可能是平时精神压力过大，或者是身体虚弱的原因导致的，建议你睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠的，要及时的去正规精神内科做个全面的检查，根据检查结果遵照医生的建议服用药物治疗，同时给身体补充一些维生素，平时一定要注意心情稳定，不要有过大的压力。

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