孕妇晚上饿了怎样治疗

Question

孕妇晚上饿了怎么治疗

Answer 1

怀孕后因为身体所消耗的能量增加，所以经常会有饥饿感，这是一种很正常的现象。晚上比较饿可以适当的吃增蛋白质和蔬菜摄入，喝一些牛奶来补充能量，但是睡前不要吃的太多，不然会影响睡眠。