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孕期水果怎么吃好

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孕期水果怎么吃好

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

孕妇孕期可以多吃水果蔬菜，因为会增加维生素及矿物质的摄入，对胎儿的生长发育有帮助，但是建议吃温性水果，不要吃寒性水果，再就是可能导致宫缩或是引起出血的水果不要吃。可以吃的水果很多，如葡萄、香蕉、苹果、榴莲、猕猴桃等都是可以吃的，可以搭配食用。

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