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孕期能不能吃麦片

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孕期能不能吃麦片

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院

怀孕时期是可以吃麦片的。燕麦最为合适，这种麦片里面含有多种的氨基酸，脂肪的含量也相当的低，里面含有亚油酸，促进人体的新陈代谢，有降血脂的作用。可以直接煮粥和用开水冲服，也可以加入奶粉食用。建议怀孕时期血压比较高的人，可以多食用。

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