孕期可以吃地瓜吗

Question

孕期可以吃地瓜吗

Answer 1

怀孕的期间是可以适当的吃地瓜的，地瓜富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，保持大便通畅，防止孕期出现便秘的情况。怀孕期间饮食上应该要多吃一些营养的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，对胎儿的发育有好处。应该要多注意休息，不要过于的劳累。