怎么保护肝脏哪些食物能多吃

Question

怎么保护肝脏哪些食物能多吃

Answer 1

保护肝脏，需要在日常饮食中，注意多食水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，不能暴饮暴食，不能酗酒，少熬夜，避免精神紧张，避免服用会损伤肝脏的药物，不能接触对肝脏有损害的毒性物质，不能食用含有黄曲霉素的食品。另外还可以考虑口服一些具有护肝功能的保健药品。