可以吃什么保肝

Question

可以吃什么保肝

Answer 1

想用饮食的方法来达到护肝的作用，可以吃一些清热、解毒的食物，同时又养肝而且还起到了护肝的作用，如苦瓜、西瓜、冬瓜、萝卜等这些食物都具有清热、解毒的功效，而且在日常生活中还可以多吃一些含有维生素c的食物，比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜等。